Primero de la Temporada

Por fin terminé el primero de la temporada, frio, aire pero con ganas del siguiente. La gente esta que se sale, pero cuanto mas larga sea la venganaza mas se saboreará, ejejeje en fin contento de terminar y de ver que en la carrera a pie cada vez voy mejor, siempre y cuando la espalda respete.

Ni Fu ni Fa

Los entrenos siguen, el trabajo sigue y el blog continua, la temporada se acerca cada vez mas, carrerras hay durante todo el año, y ahora es cuandos e puede difrutar de los entrenamientos y de las fiestas y momentos personales, en Semana Santa puede que que caiga un interrail de una semana.

Una semana de descarga, cada vez me salto menos entrenos, ejeje, eso es señal de responsabilidad , el finde descanso mas de lo que deberia, por fin estrene el cuadro, ningun problema todo perfecto, dicen que no es ligero, pero vamos el que tenia lo era mucho menos, al ser una talla pequeña, se acopla bien, aunque ya estoy pensando en agenciarme otra.(400 euros si alguno la quiere)

El dielma universal, ¿comer menos y entrenar bien o comer lo mismo y entrenar mas? seguiremos meditándolo.

Lo malo y lo bueno

Mañana estreno cabra, lo bueno es que es el primer dia, lo malo es que si no se anda no existen excusas, la burra ande o no ande ahí esta, se sale mas o se sale menos pero como se dice" la cabra tiran para el monte" por lo que las excusas se acaban, los entrenos se deben hacer un poquito mas en serio.

Mi futuro se ve negro, mas que la foto:

Lunes y empezamos la semana

Ha sido unos dias largos sin escribir nada, la verdad es que si se quiere llevar todo a la vez hace complicado, amigos, entrenamientos fiestas, salidas y ...., pues si, se ve el camino al final del tunel pero cada vez es mas largo, los metros salen aunque no los tiempos queridos, el cansancio se nota, aunque eso de gimnasio quizas no vea la luz hasta el verano, total, "la pijadicas pa los tiquismiquis" para los chicos de barrio unas cervezas y un bocadillo de jamon y se sustituye todo.

El cuadro llego y lo he montado hoy, me ha llevado tiempo mas de lo que creía por lo que la carrera de hoy esta justificada, la natación enteretica, 4500m mas que alguna semana entera, no quiero ver ni lo que me toca mañana.

Las semanas anteriores hubo un repertorio variado, comidas, fiestas, siestas"pocas" y los jueves parecen que se acabaron pero no sera el caso de este año.

Migas caseras en el trabajo ( parte de la dieta Mediterranea )

I

Reponiendo sales minerales

Aunque parezca mentira(como dice la canción) sí salgo en bicicleta entre semana!!

La magia de EBAY

Hace unos días llego a mi casa, por correo, uno de los regalos más esperados de la Temporada, cansado a los entrenos en el agua, pasado un tiempo pensé en probar un MP3 acuático, pero al igual que las rebajas cuando ves el catalogo no te decides, mucho pensando en ello, decidí comprar el mas barato, por si no funciona y me la hacían negra los chinos estos, y al meterlo en el agua moría del todo, pero parece que el bicho funciona bien, ahora solo toca ajustarlo a la cabeza, cabezón que soy, no solo de ideas sino de perola, por lo que no sera fácil del todo

Pero despues de pensar mucho en las ruedas y pedir consejo, paso lo miemos que con el mp3, cada uno tiene sus ideas y sus respectivos consejos, por lo quea un servidor lo dejan peor de lo que estaba, como si en el trbajo no hay que calentarse la cabeza con problemas pues ya me toco decidir, que se geometrias, aerodinamica, polivalencia, rigidez, gustos, marcas... pues lo que decia al final lo mas sencillo parece que es lo mejor, me decidí por un PLANET X pro stealth carbon, osea el mismo que Karbona o Ditec pero más barato y sin menos tonterías, ya que "un globero no da pa mas" y por muchas ruedas y cuadros si no se entrena no se corre, que viene a ser mi caso.

A la espera de que llegue, barato barato, veremos a ver lo que pasa con el viejo cuadro???

Que pesara nuestro amigo "el polivalente" cuando le haga la competencia con el mismo cuadro ejejeje

Una semana completa

Ha sido una semana dura, después de un mes de inactividad, hemos empezado a meter volumen y calidad, mas volumen que otra cosa,jejeje, al principio de la semana he hecho unas salidas de bici con mi compañero de curro y mi padre, mas que una salida parecía una competición, corta pero competición, ha sido una semana donde han aparecido los primeros rayos de luz, después de las lluvias, aprovechando el buen tiempo se han podido hacer tiradas grandes.Las tiradas del fin de semana mejor no las cuento.

Por lo que es la piscina, el volumen cada vez sube más, no voy tan bien como me gustaría pero

después de muchos años sin hacer nada voy demasiado bien, las piernas me pesan los kilos se notan y la genética no ayuda pero esperemos hacer 19:00 este año en 1500, sino,"mas se perdió en la guerra"

En el caso de la carrera, cada vez me cuesta menos salir a correr, se nota que bajo de peso, y las piernas se me hacen mas a la carrera, y teniendo mas tiempo libre ayuda a ir mas relajado, hoy a pasado lo pero que me podía pasar, "los auriculares de mi MP3 Suffle chino han muerto" ha sido un gran disgusto, pero el problema viene aquí, ¿me compro unos nuevos o me compro un MP3 nuevo?Entre las fiestas y los entrenos del fin de semana me planteo seguir en esto(por si lo lee el mister).

Olvidaba, un gran secreto para la dieta del deportista son las comidas de trabajo, no por la convivencia ni ninguna chorrada de esas sino por lo bien que se come!!! jejej

Secretos de la dieta Mediterranea

No todo van a ser cotilleos